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Bienvenue !

Je suis Relaxologue

Animatrice certifiée en yoga du rire

Je propose des soins énergétiques LAHOCHI

Cercle de femmes

Danse intuitive des chakras

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Accueil: Bienvenue
Accueil: À propos

Qui suis-je ?

Après plusieurs expériences professionnelles, principalement

dans l'aide à la personne et

l'accompagnement d'enfants en situation

de handicap, j'ai rapidement compris

que mon chemin était d'apporter

un mieux-être et de permettre à chacun

de trouver l'apaisement et les ressources

pour trouver sa propre voie.


J'ai donc décidé d'entreprendre une formation de deux années, au sein

de l'organisme Isthme Formation,

afin d'exercer la profession de relaxologue, un métier d'accompagnement au bien-être, à la gestion du stress,

au développement personnel

et à la connaissance de Soi.

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Je suis membre de la Fédération internationale de Relaxologie.

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Je suis Animatrice en yoga du rire et je me forme en ce moment à la danse intuitive des chakras.

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La relaxation, pourquoi ?

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- Apprendre à se détendre et à relâcher les tensions

- Développer l'écoute de vous-même, de vos émotions

- Apaiser votre mental et l'utiliser positivement

- Mieux gérer votre stress et vos états internes limitants

- Mobiliser votre potentiel de ressources

- Vous reconnecter à votre cœur et vos ressentis

- Apprendre à respirer 

- Se réapproprier la relation à votre corps

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La relaxation ne peut se substituer à un traitement médical ou psychothérapeutique et psychiatrique.

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Mes principaux outils pour votre bien-être :

Sophrologie

Méthode Vittoz (améliorer la concentration et le contrôle du mental)

Training autogène du docteur Schultz

Méthode Jacobson (libérer les tensions musculaires)

Yoga Nidra ( yoga du sommeil)

Expression et créativité (dessin créatif, collage, mandalas...)

Relaxation par le son (utilisation d'instruments de musique intuitifs)

Automassage et toucher relaxant

Pensées positives

Marche Afgane et consciente

Méditation de pleine conscience

Cohérence cardiaque

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Déroulement d'une séance et tarif :

Je reçois à mon domicile dans un espace chaleureux, en cure individuelle et en groupe.


La séance dure 1h15 . Nous prenons le temps de faire connaissance et de déterminer un ou plusieurs objectifs. C'est un engagement sur plusieurs séances que nous déterminons ensemble.

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Séance debout ou allongée selon le besoin du moment.

Possibilité de se rendre dans la nature pour des marches ou autres pratiques.

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Je me déplace également en entreprises et institutions.

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La séance coute 60 euros. Paiement en espèces ou par chèque.

Pour le tarif de groupe, me consulter.

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Accueil: Services
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Soin énergétique LAHOCHI

Je vous accompagne en séance individuelle en soin énergétique LAHOCHI : énergie d'amour et de lumière.

C'est un soin en position allongée et habillé par imposition des mains sur 5 centres énergétiques du corps.

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Les effets bénéfiques :

Retrouver de l'énergie

Soulager les douleurs

Retrouver un sommeil réparateur

Harmonisation des chakras

Détente profonde

Soulage l'anxiété / le stress

Diminuer les addictions

Ouvrir vos canaux de perception et votre spiritualité

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Et bien d'autres encore !

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Mes domaines d'application :


  • Gestion du stress et des émotions

  • Retrouver un sommeil réparateur

  • Améliorer sa concentration

  • Accompagner les changements de vie (grossesse, accouchement, examens...)

  • Améliorer l'estime de soi et la confiance en soi 

- Gestion de la douleur

-Prévention du burn out et surmenage 

- Connaissance de soi et quête de sens


N'hésitez pas à me contacter pour tout autre demande. 

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Pour qui ?

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  • Adultes

  • Enfants et adolescents

  • Personnes agées 

  • Entreprises

  • Institutions

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Accueil: Services
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Cercle de femmes :

  • Les cercles de femmes se déroulent  sur la commune de Pont d'Ain.

  • Je vous propose de se réunir autour d'un temps de parole ,  une guidance sonore accompagnés d'instruments de musique intuitifs.

  • Un moment de partage dans un cadre sécurisant et bienvaillant.

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         Différents thèmes sont proposés.

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Accueil: À propos de moi
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Atelier danse intuitive des chakras une fois par mois les dimanches de 10h à 12h30.

Exploration par le mouvement spontanée en musique.
Intégration du vécu avec un mandala ( feuille, pastels et feutres seront à votre disposition).
Temps de partage en cercle.

Tarif : 20 euros

Accueil: À propos de moi
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Accueil: Témoignages

J'ai été accueilli dans la maison de Jennifer dans une pièce qui est imprégnée de respect et de bienveillance. Jennifer est une personne à l'écoute des autres et de ces propres ressentis ce qui fait qu'elle arrive très bien à nous mettre à l'aise avec nos propres émotions et ressentis. J'ai vécu un moment plein de sentiments divers, sans jugement et avec beaucoup de douceur. Ce qui ressort c'est de nombreuses crises de rire et une belle réflexion sur la vie!!! Merci à elle pour tout et à refaire...

Karen

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Accueil: Citation

 Jennifer Guerol

3 avenue Jean Dargaud 01160 Pont d'Ain

06.26.90.87.86

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