Bienvenue !
Je suis Jennifer,
Relaxologue et praticienne psycho-corporelle
Animatrice certifiée en yoga du rire
Sonothérapie
Exploration vocale (circle song)
Cercle de chants : mantras et chants médecine
Facilitatrice en danse intuitive des chakras
Massage bien être aux huiles essentielles Doterra
Qui suis-je ?
Après plusieurs expériences professionnelles, principalement
dans l'aide à la personne, l'animation et
l'accompagnement d'enfants en situation
de handicap, j'ai rapidement compris
que mon chemin était d'apporter
un mieux-être et de permettre à chacun
de trouver l'apaisement et les ressources
pour trouver sa propre voie.
J'ai donc décidé d'entreprendre une formation de deux années, au sein
de l'organisme Isthme Formation,
afin d'exercer la profession de relaxologue, un métier d'accompagnement au bien-être, à la gestion du stress,
au développement personnel
et à la connaissance de Soi.
Je suis membre de la Fédération internationale de Relaxologie.
Je suis animatrice certifiée en yoga du rire et facilitatrice en danse intuitive des chakras.
La relaxation, pourquoi ?
- Apprendre à se détendre et à relâcher les tensions
- Développer l'écoute de vous-même, de vos émotions
- Apaiser votre mental et l'utiliser positivement
- Mieux gérer votre stress et vos états internes limitants
- Mobiliser votre potentiel de ressources
- Vous reconnecter à votre cœur et vos ressentis
- Apprendre à respirer
- Se réapproprier la relation à votre corps
La relaxation ne peut se substituer à un traitement médical ou psychothérapeutique et psychiatrique.
A travers une écoute active, la sonothérapie, les huiles essentielles, le souffle, la voix, le mouvement et le dessin créatif je vous accompagne à la rencontre de votre être, à retrouver vos élans de vie, créatifs.
Reconnexion à votre corps et à ses émotions
Retrouvez la joie de l'enfant
Les propositions sonores, respiratoires et énergétiques travaillent aussi subtilement sur l'ancrage et les émotions, favorisant ainsi l'expression et le développement de l'Être.
Au terme de ce voyage sonore au coeur du Soi, vous vous sentez détendu et revitalisé, prêt à vous relancer sur les chemins de la vie.
Déroulement d'une séance et tarif :
Je vous accueille dans un espace chaleureux et cocooning, en séance individuelle et en groupe.
La séance dure 1h15. Nous prenons le temps de faire connaissance et de déterminer un ou plusieurs objectifs.
J'ai une approche évolutive et personnalisée de la relaxation. En effet, je m'adapte au besoin de l'ici et maintenant. C'est une cocréation entre vous et moi.
Nous expérimentons et testons ensemble des outils.
Séance debout, assis ou allongée selon le besoin du moment.
Possibilité de se rendre dans la nature pour des marches ou autres pratiques.
Je me déplace également en entreprises et institutions.
La séance coute 65 euros. Paiement en espèces ou par chèque.
Pour le tarif de groupe, me consulter.
Dans un cadre bienveillant et sécurisant, cet atelier
en petit collectif est un espace d’exploration, d’improvisation et d’apprentissage de jeux vocaux, pratiques corporelles, respiratoires et vibratoires douces et en conscience.
Ose chanter ! En solo, à plusieurs, en présence du groupe. Harmoniser et cocréer en jouant. Exprimer ta créativité ! Circle song, voix parlée et chantée, bruits de bouche, percussions corporelles...
Ces ateliers sont une invitation à nourrir et fluidifier le lien
à soi et à l’autre et à déployer sa vocalité avec confort,
plaisir et musicalité !
A la joie d'explorer avec vous !
Vous n'avez pas besoin de savoir chanter.
Cet atelier est proposé un samedi ou dimanche par mois.
Atelier danse intuitive des chakras :
Je vous offre un espace d'exploration en danse intuitive de vos centres d'énergie, porté par les vibrations de musique en résonance avec les chakras.
Un espace où le mouvement est libre mais amené avec une intention spécifique pour libérer les tensions et émotions et aller découvrir au coeur de soi ses ressources intérieures.
Un voyage en sept étapes qui permet de s'aligner entre Terre et Ciel, de se sentir plus vivant, relié et de déployer son plein potentiel.
La danse se fait seul, à deux ou en groupe, complétée par le dessin créatif d'un mandala et des temps de partage du vécu, afin de poser et mieux intégrer l'expérience.
Pas besoin de savoir danser ou de connaître les chakras.
Rendez vous un dimanche par mois de 10h à 12h30 à la maison des associations à Neuville sur Ain.
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