Bienvenue !
Je suis Relaxologue
Animatrice certifiée en yoga du rire
Je propose des soins énergétiques LAHOCHI
Cercle de femmes
Danse intuitive des chakras
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Qui suis-je ?
Après plusieurs expériences professionnelles, principalement
dans l'aide à la personne et
l'accompagnement d'enfants en situation
de handicap, j'ai rapidement compris
que mon chemin était d'apporter
un mieux-être et de permettre à chacun
de trouver l'apaisement et les ressources
pour trouver sa propre voie.
J'ai donc décidé d'entreprendre une formation de deux années, au sein
de l'organisme Isthme Formation,
afin d'exercer la profession de relaxologue, un métier d'accompagnement au bien-être, à la gestion du stress,
au développement personnel
et à la connaissance de Soi.
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Je suis membre de la Fédération internationale de Relaxologie.
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Je suis Animatrice en yoga du rire et je me forme en ce moment à la danse intuitive des chakras.
La relaxation, pourquoi ?
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- Apprendre à se détendre et à relâcher les tensions
- Développer l'écoute de vous-même, de vos émotions
- Apaiser votre mental et l'utiliser positivement
- Mieux gérer votre stress et vos états internes limitants
- Mobiliser votre potentiel de ressources
- Vous reconnecter à votre cœur et vos ressentis
- Apprendre à respirer
- Se réapproprier la relation à votre corps
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La relaxation ne peut se substituer à un traitement médical ou psychothérapeutique et psychiatrique.
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Mes principaux outils pour votre bien-être :
Sophrologie
Méthode Vittoz (améliorer la concentration et le contrôle du mental)
Training autogène du docteur Schultz
Méthode Jacobson (libérer les tensions musculaires)
Yoga Nidra ( yoga du sommeil)
Expression et créativité (dessin créatif, collage, mandalas...)
Relaxation par le son (utilisation d'instruments de musique intuitifs)
Automassage et toucher relaxant
Pensées positives
Marche Afgane et consciente
Méditation de pleine conscience
Cohérence cardiaque
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Déroulement d'une séance et tarif :
Je reçois à mon domicile dans un espace chaleureux, en cure individuelle et en groupe.
La séance dure 1h15 . Nous prenons le temps de faire connaissance et de déterminer un ou plusieurs objectifs. C'est un engagement sur plusieurs séances que nous déterminons ensemble.
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Séance debout ou allongée selon le besoin du moment.
Possibilité de se rendre dans la nature pour des marches ou autres pratiques.
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Je me déplace également en entreprises et institutions.
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La séance coute 60 euros. Paiement en espèces ou par chèque.
Pour le tarif de groupe, me consulter.
Soin énergétique LAHOCHI
Je vous accompagne en séance individuelle en soin énergétique LAHOCHI : énergie d'amour et de lumière.
C'est un soin en position allongée et habillé par imposition des mains sur 5 centres énergétiques du corps.
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Les effets bénéfiques :
Retrouver de l'énergie
Soulager les douleurs
Retrouver un sommeil réparateur
Harmonisation des chakras
Détente profonde
Soulage l'anxiété / le stress
Diminuer les addictions
Ouvrir vos canaux de perception et votre spiritualité
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Et bien d'autres encore !
Mes domaines d'application :
Gestion du stress et des émotions
Retrouver un sommeil réparateur
Améliorer sa concentration
Accompagner les changements de vie (grossesse, accouchement, examens...)
Améliorer l'estime de soi et la confiance en soi
- Gestion de la douleur
-Prévention du burn out et surmenage
- Connaissance de soi et quête de sens
N'hésitez pas à me contacter pour tout autre demande.
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Pour qui ?
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Adultes
Enfants et adolescents
Personnes agées
Entreprises
Institutions
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Cercle de femmes :
Les cercles de femmes se déroulent sur la commune de Pont d'Ain.
Je vous propose de se réunir autour d'un temps de parole , une guidance sonore accompagnés d'instruments de musique intuitifs.
Un moment de partage dans un cadre sécurisant et bienvaillant.
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Différents thèmes sont proposés.
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Atelier danse intuitive des chakras une fois par mois les dimanches de 10h à 12h30.
Exploration par le mouvement spontanée en musique.
Intégration du vécu avec un mandala ( feuille, pastels et feutres seront à votre disposition).
Temps de partage en cercle.
Tarif : 20 euros
Jennifer Guerol
3 avenue Jean Dargaud 01160 Pont d'Ain
06.26.90.87.86
Partenaire :https://corinnefauresophro.wixsite.com/my-site